Sommeren er strender, turer, d.v.s. D-vitamin produseres under påvirkning av sollys.
Men nå råder leger å ikke gå ut uten en spesiell krem, fordi sollys kan forårsake aldring av huden og kan forårsake hudkreft.
Ultrafiolette stråler er farlige, som kan være av to typer: UVA og UVB. På grunn av de første, mørke flekker kan vises på huden, de er knyttet med fotografering. Og på grunn av den andre typen stråler, dukker det opp brannskader. De kan forårsake kreft.
Det er viktig ikke bare å velge riktig solkrem, men også å bruke den. La oss snakke om de viktigste feilene folk flest gjør.
10. Du kjøpte feil krem
De beste løsningene er med fysiske solkremer. De er tryggere enn kjemiske. Hvordan finne ut at dette er den samme kremen? Det skal si “sink” og “titandioksid” på emballasjen.
Ikke kjøp en krem som inneholder oksybenzon. På grunn av det kan det være helseproblemer, fordi det påvirker hormonell bakgrunn negativt.
Metylisothiazolinon kan forårsake allergier, og et smertefullt utslett kan vises på huden.
9. Etter å ha påført kremen bruker du mye tid i solen
Når vi velger solkremer, kjøper vi ofte en med en SPF på mye mer enn 50. En person som bruker dette produktet er trygg på at han er pålitelig beskyttet mot ultrafiolette stråler.
Men eksperter advarer om at selv med en krem kan du ikke være i direkte sollys på lenge.
I europeiske land produserer Japan generelt ikke produkter hvis beskyttelsesnivå er høyere enn SPF 50. Så en krem med SPF 50 passerer ikke 98% av strålene, og hvis den er merket 100 - 99%. Dette er et vanlig markedsføringstrekk for å øke salget.
8. Du behandler huden med solkrem ikke hjemme, men på stranden
Hvis du skal sole deg, kan du bruke kremen på forhånd. Eksperter sier at den blir absorbert i huden på 10-15 minutter, og hvis det er med kjemiske beskyttelsesfilter, tar det ytterligere en kvart time.
I løpet av en halvtime, til kremen begynte å "virke", vil solstrålene ha en negativ effekt på huden.
7. Ikke oppdater solkremen
Som enhver kosmetikk, kan solkrem vaskes av. Vanligvis drar vi til stranden for å sole oss og bade.
Etter at du har kommet ut av vannet, må du smøre huden på nytt med krem. Selv om det står skrevet at det er “vanntett”, garanterer dette ikke at produktet vil holde seg på huden.
Eksperter anbefaler å oppdatere kremlaget hver 2-3 time, og hvis du konstant bader - hver time.
6. Ta krem bare til stranden
Om sommeren må du bruke mye tid på gaten. Ikke glem å bruke solkrem kosmetikk, selv om du gikk på forretningsreise med bil eller har det bra med venner på en kafé.
UV-stråler trenger også gjennom glass. Det ultrafiolette spekteret er delt inn i ultrafiolett-A, ultrafiolett-B og ultrafiolett-C. Ultraviolett A kan passere gjennom glasset.
Solen som treffer deg gjennom vinduet er også farlig. Du får ikke solbrun, men overoppheting eller svie av huden er ikke utelukket.
5. Du oppbevarer ikke solkremsminke ordentlig
For at kremen ikke mister sine beskyttende egenskaper, må den oppbevares på et tørt sted, der solen ikke faller. Ikke la den ligge i en varm, innestengt bil, der lufttemperaturen når 40 ° C. Ellers fløter kremen ut i vann og fett, den kan ikke brukes.
Bedre å finne et sted for ham i vesken. Husk at kromatens holdbarhet reduseres drastisk med feil lagring.
4. Beskyttende krem skal bare påføres på solfylte dager
Ikke unnlater solkremer, selv om du gjemmer deg i skyggen. På overskyede dager trenger huden vår beskyttelse. Forskere fra American Academy of Dermatology var i stand til å bevise at 80% av UV-stråler trenger gjennom skyene og kan påvirke huden.
Selv om du gjemmer deg under en spesiell paraply for solen, påvirker mer enn 30% av ultrafiolett stråling kroppen vår. For overskyede dager er det bedre å kjøpe en spesiell krem, som har et lavere nivå av SPF.
3. Du kjøper ikke krem, fordi bruk vanlig kosmetikk
Nå begynte de å produsere spesielle kosmetikk for ansiktet, produsentene som lover at det vil beskytte mot solen. Men erfaring viser at dette ikke er nok. Og noen typer kosmetikk kan generelt ikke beskytte huden mot UV-stråler, fordi den påføres i et tynt lag, og selv da ikke overalt.
Du må kunne kombinere kosmetikk og solbeskyttelse. Hvis den valgte kremen din har fysiske filtre, kan du bruke alt på den måten som passer deg best.
Når du bruker kjemiske filtre, påføres kremen bare på en ren kropp. Etter at den er godt absorbert, d.v.s. etter 20 minutter kan du bruke kremer eller dekorativ kosmetikk.
2. Påfør krem på hele kroppen
Når vi går langs stranden eller under den varme solen, bruker vi ofte ikke solbeskyttelse under klær. Det virker meningsløst å bruke den under klær, men en T-skjorte eller andre ting slipper fortsatt inn omtrent 70% av UVA-stråler og omtrent 20% av UVB-stråler.
Når du er i den åpne solen, risikerer du fortsatt å få brannskader. Gå en tur, sørg for å bruke krem på hele kroppen, selv under klær. Det er spesielt viktig å beskytte så utsatte områder som nese, bryst, ører og panne.
1. Ikke bruk solkrem på leppene
Lepper trenger også beskyttelse mot solen, men ikke smør dem med kremer med UV-filtre. De har for tung og tett tekstur, så de kan ikke holde seg på leppene.
Spesialister råder til å velge spesialverktøy, dvs. leppepomader eller oljer som har UV-filtre. Du kan kjøpe hygienisk leppestift.
Fordelen med disse produktene er at de ikke bare beskytter leppene mot solen, men også pynter dem, fordi kommer med forskjellige "effekter", for eksempel med glitrende partikler.