Frykt er en mekanisme som ligger i oss av evolusjonen, d.v.s. På hvert utviklingsstadium kan barnet ha forskjellige frykt.
Så spedbarn er redd for at den voksne som bryr seg om ham forsvinner, fordi uten ham er han ikke i stand til å overleve. Eldre barn er på vakt mot fremmede, og babyer fra 1 til 3 år er redde for å miste moren, et symbol på stabilitet.
Etter 4 år fantaserer barnet mye, og han kan allerede skremme de mystiske monstrene under sengen eller i en park i nærheten. Samtidig dukker de første tankene om døden opp.
Etter 7 år er barn redd for ekte ting: injeksjoner, branner, hunder, etc. I denne alderen ønsker de ikke å se på nyhetene, fordi de bidrar til frykt.
Men hvis babyen ikke er redd for noe i det hele tatt, er dette heller ikke veldig bra, fordi kan være et tegn på nedsatt tilknytning eller følsomhet.
Litt frykt er normalt, men bare til det utvikler seg til en fobi. Foreldrenes oppgave er å hjelpe barnet til å takle dem, å lære å reagere riktig på dem.
10. Barnet skal ikke skjule frykten sin
Snakk med barnet ditt om dette emnet. Forklar ham at frykten er normal. Hvis noe er redd, trenger du ikke å skjule følelsene dine. Det er bedre å umiddelbart fortelle den voksne at han nekter å gjøre noe, fordi han er veldig redd.
Noen ganger begynner lærere, lærere å bli sinte på en førskolebarn eller barneskolebarn, fordi anser ham slem.
Men faktisk adlyder han ikke, fordi redd for noe. Når barnet forklarer læreren eller andre voksne årsaken til atferden hans, vil irritasjonen forsvinne. En voksen vil tenke på hvordan han takler situasjonen og løse den ut fra hans erfaring.
9. Finn ut hva som virkelig skremmer ham
Barn forstår ofte ikke selv hva som skjer med dem. De opplever ganske enkelt denne eller den følelsen, men vet ennå ikke hvordan de skal analysere. Hjelp ham med dette.
Så hvis babyen ikke vil gå til klinikken, må du finne ut hvorfor. Kanskje legens sinte ansikt skremmer ham? Eller er han redd for at de tar blod fra fingeren hans?
Når du har funnet ut av det, kan du samarbeide om frykt. For eksempel å forklare at blod tas bare en gang, og nå går du bare til legen, og dette skader ikke i det hele tatt.
Lær barnet ditt å evaluere styrken på frykten sin på en skala fra 0 til 10.
8. Ikke benekt frykten for barnet
Mamma eller pappa skal vise babyen at de alltid er klare til å hjelpe ham. Og denne hjelpen kommer til uttrykk i at du viser respekt for følelsene hans.
Det vil si at det ikke er nok å si, "dette er tull, det er ingen monstre", eller "du kan ikke være en feig." Så du benekter barnas frykt, men fra dette forsvinner de ikke.
La barnet snakke ut, snakke med ham om dette emnet. Aktiv lytting er også en metode, det vil bli lettere for babyen etter samtalen.
7. Frykt må bekjempes gradvis
Selvfølgelig vil mange gjerne kvitte seg med frykten sin på en dag eller noen få timer. Men for å virkelig takle dem, må du bevege deg i små skritt.
Slike taktikker er de mest lovende. Men hvis du har den samme frykten, og du ikke kunne takle den, ikke prøv å overbevise barnet, fordi det vil ikke virke.
Så hvis babyen er redd for vann, må du se videoer og bilder med badende barn. Snakk om hva som kan være farlig (svøm uten voksne, gå dypt ned i vannet osv.).
Da kan du begge gå til elven eller bassenget, men for en start er det bare å senke bena ned i vannet, ta en tur langs kysten. Senere svømme der ikke grunt, med redningsvest, ved siden av foreldrene.
Et eksempel på andre barn er smittsomt. Barnet vil ikke være redd hvis han for eksempel i badelandet kan se på andre barn, sørge for at de har det bra. Når frykten har gått, kan du registrere barnet i bassenget for å befeste alt dette.
6. Ingen skremmende overraskelser.
Barn, spesielt de mellom 4 og 6 år, elsker forutsigbarhet. De trenger stabilitet, tillit til at alt går etter planen. Dette hjelper til å bekjempe angst.
Derfor unngås best overraskelser, spesielt når det gjelder en støyende fest som barnet besøkte for første gang, eller den første turen til en fornøyelsespark. Han kan være redd, og da vil han unngå slike hendelser.
Hvis du har planlagt en ferie, fortell barnet ditt om det. Forklar hvordan alt vil skje. Og i dette øyeblikket skal moren eller en annen nær person være der for å klappe babyen på hodet, holde hånden.
5. Snakk med barnet ditt så ofte som mulig
Ofte innser vi ikke selv hva vi er redd for. Så snart du kaller frykten din, vil du forstå at ingenting forferdelig skal skje, det vil gå av seg selv. Derfor er det så viktig å svare på alle spørsmålene til babyen, fortelle ham om hvordan verden fungerer.
Mange er for eksempel redde for slanger, for blant dem er det giftige. Bittet deres er virkelig farlig. Men de sitter i et terrarium i dyrehagen, og de vil ikke selv kunne komme seg ut av det. Og i våre skoger, kobraer, anacondas er ikke funnet, du skal ikke være redd for dem. Vi har også giftige slanger, men de bor langt i skogen og angriper ikke mennesker selv. Og selv om en person tråkker på en slange, vil hun bite ham, du må umiddelbart gå til legen, han vil gi en injeksjon, og alt vil passere.
4. Spill et spill som hjelper deg å takle frykt.
Psyken vår er designet på en slik måte at en følelse, blanding med en annen, kan slukke den første. Denne funksjonen kan bidra til å overvinne frykten. Men sørg for at barnet får positive følelser, ellers vil situasjonen forverres.
Så hvis et barn er redd for spøkelser, kan du se en tegneserie med ham der Carlson blir et spøkelse. Eller Halloween kle seg ut som et spøkelse.
3. Lær ham pusteøvelser
Det er mange pusteøvelser på Internett. Gjør dem med barnet ditt hvis han plutselig er bekymret eller redd.
For eksempel øvelsen "ballong". La babyen ligge på gulvet, legg hendene på magen. Han skulle blåse opp magen, ta en langsom, dypt pust, som en ballong. Så gjør en sakte pust ut, blåser av "ballen". Eller et seil.
Fortell ham om båten som renner gjennom bølgene takket være vinden som blåser seilene. Og så døde vinden. Trenger å hjelpe båten. Barnet skal inhalere så mye luft som mulig, og deretter puste det kraftig ut gjennom munnen.
2. Finn en måte å beskytte mot frykt
Barnet er redd, fordi føles forsvarsløs. Men hvis du finner på noen måte å takle frykt på, vil han roe seg. Du kan gi ham en lommelykt i sengen. Så snart han blir redd, kan han slå den på, og lyset skremmer spøkelsene.
Eller sett ved siden av en beskytterfigur, for eksempel Supermann eller en annen helt som barnet stoler på.
1. Diskuter med babyen sin frykt, tegn dem
Ved å tegne, søler barnet sine følelser og følelser på papir. Denne metoden er spesielt effektiv når det gjelder tenkt frykt, d.v.s. ingenting skjedde, men det kan skje, ifølge barnet.
Denne metoden er egnet for barn 5-11 år. Du må be barnet tegne det han frykter, for hver frykt - et eget ark.
Han trenger ikke hjelpe, han må gjøre alt selv. Men du kan forklare hvordan du gjør det. Hvis han er redd for ensomhet, la ham tegne seg uten voksne og det han frykter.