Høy kvalitet hygienisk behandling av munnhulen er hovedbetingelsen for ikke bare tennene og tannkjøttet, men også organene i luftveiene og fordøyelseskanalen. Finn ut hva som er de 10 vanligste feilene vi hele tiden gjør.
10. Oppbevaring av tannbørsten i en lukket beholder
Nå er det veldig fasjonabelt å oppbevare tannbørstene dine i spesielle beholdere og luer. Imidlertid er det få som vet at børsten skal tørke helt etter bruk. Ellers vil patogene mikroorganismer dukke opp og begynne å formere seg aktivt på overflaten, noe som ved å komme inn i munnhulen kan forårsake utvikling av en smittsom prosess der.
Bevis for feil lagring av tannbørsten er utseendet på en ubehagelig lukt eller mørkgjøring av busten på den. En slik børste må nødvendigvis byttes ut.
9. Start prosedyren fra samme sted
Alle tannleger er enige om at vi alltid begynner å pusse tennene fra samme sted, og vi reduserer effektiviteten av hygienisk prosessering av munnen betydelig. Dette skyldes det faktum at vanligvis begynner en person å pusse tennene veldig hardt, og nærmere fullføringen av prosessen begynner spenningen å avta. På grunn av dette oppfordrer eksperter til periodisk å endre "startposisjonen".
8. Mangel på skylling
Tannleger insisterer på at tannbørsten etter hver bruk må skylles grundig for å fjerne ikke bare spor etter tannkrem, men også de fleste bakteriene som samler seg på busten etter børsting. Hvis du bare skyll bustene overfladisk, vil bakteriene du fjernet fra munnhulen ganske enkelt returnere til deres sted når du bruker penselen på nytt.
Det skal bemerkes at riktig pleie av tannbørsten forlenger levetiden.
7. Feil rengjøringsteknikk
Nå veldig ofte i barnehager, skoler og andre institusjoner blir det holdt mesterklasser som lærer barna riktig teknikk for å pusse tennene. Dessverre er det ifølge statistikk at mange voksne ikke aner hva penselbevegelser skal være på overflaten av tennene når de behandler dem. Mange mener at bevegelser bør være overveiende horisontalt i stedet for vertikalt. Noen av dem forsømmer også behovet for å rengjøre ganen og overflaten på tungen.
6. Mangel på hygiene på innsiden av tennene
Etter å ha sørget for at "fasadesiden" av tennene blir renset for plakk, er vi vanligvis fornøyd med dette og fullfører prosedyren. Samtidig glemmer man at ikke mindre plakk hoper seg på baksiden av tennene. Som et resultat dannes det tannstein der, som igjen etter litt tid blir til karies - den viktigste årsaken til tannråte.
Tannleger insisterer på at spesiell oppmerksomhet bør rettes mot ryggen når du pusser tennene foran. Det er der en stor mengde plakk akkumuleres, noe som kan føre til utvikling av karies i fremtiden.
5. Ikke nok rengjøringstid
Ideelt bør du pusse tennene tre ganger om dagen, og hele prosedyren skal vare minst 2 minutter. Selvfølgelig er det få av oss som er i stand til å bruke flere minutter på hygienisk tannbehandling på ettermiddagen, men å pusse dem om morgenen og kvelden er en forutsetning for å opprettholde et sunt munnhule. Husk: det er bedre å ta noen ekstra minutter om dagen på å pusse tennene enn å bevilge mye penger til besøk hos tannlegen.
4. Bruk feil børste
Nå er hyllene i butikkene fulle av forskjellige tannbørster. De kan utstyres med forskjellige tilleggsfunksjoner som ifølge produsentene skal gi enda grundigere pleie. I utgangspunktet er slike “bjeller og fløyter” bare et markedsføringsprogram som kan øke prisen på et produkt betydelig.
Først av alt, når du kjøper en tannbørste, må du være spesielt oppmerksom på slike egenskaper som hodets størrelse og stivheten til busten. En altfor stor børste kompliserer i stor grad hele rengjøringsprosessen og gjør den utilstrekkelig effektiv, spesielt når det gjelder barnebørste. Hvis det er tannkjøttsykdommer, anbefaler eksperter å kjøpe en mykere børste for ikke å irritere slimhinnen igjen.
3. Ikke nok børstebytte
Den "gylne" regelen for tannleger er at en tannbørste bør byttes ut hver 90. dag. Dette prinsippet gjelder både konvensjonelle børster og dyser for elektriske apparater. Mange moderne børster er utstyrt av produsenter med indikatorer - børste malt i lyse farger begynner å falme mens de bærer, og påminner dermed eieren om slutten av livet.
2. Feil valg av børste
Når du velger en tannbørste, er det like viktig å ta hensyn til vinkelen som busten er innebygd i sokkelen. Det beste av alt, hvis det er en kombinasjon av vertikalt arrangerte bust med innebygd i en viss vinkel. Det skal også bemerkes at busten utelukkende kan lages av syntetiske materialer.
1. For hyppig og kraftig rengjøring
I nesten enhver virksomhet fører busting til tap. Denne regelen gjelder også for å pusse tennene. Mer enn 3 behandlinger per dag er for mye. Ved en patologisk sug etter renslighet, i stedet for absolutt sterilitet i munnen (som i prinsippet ikke kan oppnås på noen måte), vil du oppnå irritasjon av slimhinnen og tynning av tannemaljen. Dette gjelder spesielt for de som faller på markedsføringstriks, velg bruk av tannkrem med blekende pigmenter. Derfor, i spørsmål om hygiene, bør det også vises rimelig måtehold slik at iver ikke gir flere helseproblemer.