Psykologer mener at menneskets indre harmoni, som vi alle streber så mye etter, og hans mentale styrke er direkte avhengig av hverandre. De er fokusert på å håndtere tankene og følelsene sine, så disse menneskene prøver å ikke gjøre 10 ting som kan ubalanse deres indre harmoni.
10. Jakten på lykke
Å stille inn at du skal være lykkeligst for enhver pris kan føre til den motsatte effekten. Selvfølgelig trenger hver av oss å stole bare på det gode, men et så bredt konsept som lykke er ikke begrenset til allment aksepterte ideer, vanligvis begrenset til tilstedeværelsen av alle mulige menneskelige fordeler.
Mentalt sterke mennesker er ikke redde for det harde arbeidet som er nødvendig for å nå sine mål. De foretrekker et langsiktig resultat. Faktisk er lykke ikke bare den midlertidige tilstedeværelsen av noen positive ytre omstendigheter, men også personens evne til å føle seg lykkelig, uavhengig av vanskeligheter.
9. Hold deg i komfort
Kanskje noen vil si at en persons opphold under komfortable forhold er en forutsetning for hans harmoniske følelse av meg selv. Å unngå uleiligheter for enhver pris kan imidlertid føre til visse problemer hos en person.
Mentalt sterke mennesker trener viljen sin. De flykter ikke fra frykten sin, stikker hodet i sanden, men ser rett frem, fryktløst inn i kampen mot destruktive fobier. Slike mennesker er godt klar over at å overvinne ubehag øker sjansene for suksess.
8. Samhandling med giftige mennesker
Vi lever alle i et samfunn hvis medlemmer i større eller mindre grad påvirker hverandre. Derfor påvirker mennesker som kommer inn i miljøet din atferd og holdning. Derfor skader hyppig kommunikasjon med baktalere, sladder, hyklere, bårer og bedragere din trygghet.
Husk at mentalt sterke mennesker ikke kaster bort livsenergien sin forgjeves i forsøk på å utdanne “giftige” mennesker rundt. I stedet etablerer de et slags psykologisk forsvar, og beskytter seg dermed mot unødvendig innflytelse.
7. Jakten på materielle ting
Alle kjenner uttrykket: "Lykken er ikke i penger." Samtidig er ikke mange av oss klare i praksis til å følge dette prinsippet. Selvfølgelig er livet til en moderne person slik at hans livsstil i stor grad avhenger av hans inntektsnivå. Man kan imidlertid ikke sette jakten på materiell rikdom i høysetet. Ellers vil energien din være veldig dårlig, og du vil miste det meste av ditt personlige potensial i jakten på "foraktelig metall".
6. Overdreven selv flagellering
Sunn selvkritikk er en indikator på en indre moden personlighet. Imidlertid, når en konstruktiv analyse av ens egne feil jevnt flyter inn i selve flagellering, vil denne tilnærmingen ha skadelige konsekvenser.
Anerkjennelsen av ens egne feil og det oppriktige ønsket om ikke å gjøre dem lenger er den rette måten å forbedre seg selv på. Meningsløs og sta self-flagellering er veien til depresjon.
5. Forsøk på å imponere mennesker
Du kan bruke en betydelig mengde tid og krefter på å prøve å gå opp i vekt i publikum. Du må imidlertid forstå at du på denne måten blir for avhengig av andres meninger. Nå, selv den mest ufarlige, kritikk mot deg vil bli oppfattet av deg for smertefullt. Dette kan føre til en reduksjon i selvtillit og utvikling av nevrose.
Psykisk sterke personligheter konsentrerer kreftene sine om å nå sine mål i samsvar med deres livsprinsipper, og ikke på å få ønsket effekt på andre. Mottoet deres er: "Gjør det du må, og vær det som vil være."
4. Fullstendig selvtillit
Stolthet gjør en person svak - i denne tilstanden kan han ikke lenger nøkternt vurdere virkeligheten og handlingene hans. Det er ingenting galt med at en person innrømmer at han ikke vet noe eller ikke forstår noe. Hvis han har et ønske om å mestre eller studere noe ukjent, fortjener dette respekt.
3. Mentaliteten til offeret
Hvis du i alle dine feil er vant til å skylde på noen andre eller noen ytre omstendigheter, vil du i dette tilfellet ikke være i stand til helt å ta ansvar for livet ditt og dine handlinger.
Mentalt sterke mennesker er ikke redde for å bære ansvar selv i de vanskeligste og mest dramatiske øyeblikkene i livet. De fokuserer på det som kan endres til deres fordel, og finner styrken til å komme til rette med det som er uunngåelig.
2. Jakten på fortreffelighet
Medfødt perfeksjonisme er utvilsomt en god kvalitet. Å strebe etter idealet i absolutt alle anstrengelser er imidlertid veldig vanskelig. Dette krever enorme åndelige kostnader og selvdisiplin. Husk derfor, det vil være veldig vanskelig for deg å holde deg i harmoni med deg selv hvis du setter baren for høyt.
Mentalt sterke mennesker gir seg ikke og faller ikke i fortvilelse når de ikke lykkes. De er ikke redde for å innrømme manglene, derfor lar de seg muligheten til å gjøre en feil. Til slutt er vi alle mennesker, og mennesket, som du vet, har en tendens til å gjøre feil.
1. Misunnelse og harme
Mennesker med store psykologiske problemer kan huske alle klagene og verne om negative minner. I tillegg er rettferdig personligheter utsatt for utvikling av ulike sykdommer som kan redusere forventet levealder betydelig. Hypertrofisk harme forhindrer deg i å bygge et fullstendig forhold og være i gode forhold til dine kjære.
Mentalt sterke mennesker finner styrken til å tilgi små klager og være nedlatende til menneskelige svakheter. De lar ikke klagene ta fra seg vital energi som kan brukes på å løse noen viktigere oppgaver.