"Alle gjør feil, de lærer av dem" - du har sannsynligvis hørt denne setningen allerede 1000 ganger, og den kan brukes til å rettferdiggjøre feilene som er beskrevet her, og som du kan gjøre.
Alt er riktig - hver person gjør feil, men det er de som må unngås. De er våre virkelige fiender, hver dag, hvert sekund forlater oss for alltid, det er verdt å forstå og lære mindfulness - å leve nå og i dette øyeblikket - hva det måtte være. Et øyeblikk kan ikke være bra eller dårlig, bare vi tilskriver det ene eller det andre.
Hvis du, etter å ha lest artikkelen, innser at du gjør de samme feilene som folk flest gjør, bør du kvitte seg med dem så snart som mulig. Se på klokken - hånden beveger seg alltid bare fremover ...
10. Lev fortid eller fremtid
Hver av oss har minner, og ofte er det de som hindrer oss i å leve i nuet. Men hvor fikk du det til at det tidligere var bedre?
Som du vet husker vi forvrengt - det ser ut til at det var bedre, men i virkeligheten kunne alt vært mye verre enn det er nå. Husk mer detaljert noe fra fortiden, og det viser seg at oppmerksomheten ikke var i nåtiden - du levde verken i fortiden eller i fremtiden, slik du er nå.
Og da tenkte du også at det ville være bedre senere eller en gang. Kanskje i livet ditt nå er det det du en gang drømte om ... Så hvorfor er du ikke fornøyd med det som skjer igjen?
Hvis du lærer å bo her og nå, vil du bli vekket. Det er ingen fortid, ingen fremtid - det er nå.
9. Redd for å ta risiko
Det er mennesker som sier: "Jeg vet ikke hva jeg vil i livet," men i virkeligheten er det ingen slike mennesker! Det er de som tror de ikke vet hva de vil, og det er en annen.
Hver person har mange ønsker, de starter med små og slutter med storskala - en person vil kanskje drikke aromatisk kaffe om morgenen, og om kvelden drømmer han om et hus ved sjøen. Så hvorfor sier han at han ikke vet hva han vil?
Saken er at når folk sier det, så mener de et slags "omfangsrikt" mål, som å finne meningen med livet, men de ser ikke etter det med vilje, og når en person blir vekket, gir alt mening for ham.
Men du kan begynne å ta risiko - tilstå kjærligheten din til en "utilgjengelig" person, kjøpe en lodd, bli kjent med noen på gaten ... Gjør hva du vil, ta risikoer - du vil ikke tape noe, men du vil tjene mye.
8. Ikke verdsett det som er
Uttrykket: “Du verdsetter ikke det du har” bærer dybde og visdom i livet. Det virker alltid for folk at hvis de ble født i et annet land, hvis de hadde et annet utseende, hvis de hadde mye penger, så ville alt vært annerledes ...
Hvordan ellers, og hvorfor skal det være bedre? Alle - de vakre, fattige, rike, syke har problemer, og dette er normalt. Når oppmerksomheten din er fokusert på det som omgir deg, vil du alltid ha problemer, det jordiske livet er ikke uten vanskeligheter, det er bare at de alle er forskjellige.
Ta en titt på din kjære katt og strøk den, ikke legg på neste gang en venn ringer deg, gi støtte til dine slektninger - verdsett det du har, fordi du ikke vil få et annet liv. Verden vår er en refleksjon av tankene våre, og hva den vil være - vi velger.
7. Ikke lev som du vil
De fleste mennesker «gjemmer seg» fra verden, som om de er i stand til å skade. På dette tidspunktet lever eventyrere og drømmere et lykkelig liv og slik de vil.
Mennesker som er åpne for verden og ikke forsømmer sine ønsker - oppnår mye mer enn de som lever i henhold til planen og planene.
Noen ganger ser det ut til at slike mennesker er useriøse og gale, men bryr de seg virkelig hva andre synes om dem hvis de er lykkelige?
Du må slutte å rettferdiggjøre noens forventninger, og handle ut fra dine ønsker og interesser. La dem fordømme og spotte deg - det viktigste er at du vil føle deg levende.
6. Å tro at lykke kan kjøpes for penger
Folk er vant til å gjenta denne frasen: "Lykke kan ikke kjøpes for penger," men av en eller annen grunn motsier de det selv, ved å sitte på et prippen kontor for å tjene penger.
I dagens verden tenker alle på penger, ser på klokkene og teller minutter, gjentar at tiden er penger, de lever for akkumulasjons skyld, og livet går forbi dem.
Hva betyr det å gå forbi? Det enkleste du kan tenke på. En mann sitter på kontoret og ser på vårgaten utenfor vinduet, husker sin elskede park, som han så elsker å gå i de sjeldne øyeblikkene når det er tid ...
Han vil gjerne gå til denne parken akkurat nå og spise is, men arbeidet hans slutter på 6, og han blir tvunget til å gi fra seg ønsket.
Du skal ikke slutte i jobben din i det hele tatt, men du må forstå at lykke er et unikt øyeblikk når du oppriktig gleder deg. Slike øyeblikk kan ikke kjøpes for penger, slutte å haste og ta hensyn til det gode du har.
5. Total frykt
Det har allerede vært et poeng at en av våre fatale feil er frykten for risiko. Det samme avsnittet handler litt om annen frykt. Frykt er produktet av hjernen vår, den ene er redd for edderkopper, og den andre går tapt i en underlig by. Men er de berettiget?
Faktisk, hvis en person befinner seg i en underlig by, vil han neppe gå seg vill - han vil be forbipasserende om veien, komme seg til hotellet med taxi, men frykten hans er så sterk at han til og med kan nekte å reise.
Vi vet ikke hva som vil komme, en ubehagelig situasjon kan skje når som helst, og det er ikke nødvendigvis forbundet med frykt. Det vi er redd for - dette er ikke, dette er projeksjonen av hjernen vår.
Frykt eksisterer ikke uten oss. Det er bare at en projeksjon er innebygd i hjernen vår, og kroppen vår reagerer på noe. Frykt kan bli beseiret hvis vi utrydder dens indre årsaker.
4. Tenk bare på deg selv
Hver person er egoistisk, men forestill deg hvor mye smerte du kan påføre en person med likegyldighet, hjerteløshet, grådighet og grusomhet?
Mange anser seg for å være gode, og aner ikke hva godhet er. Vennlighet eksisterer der det er uinteresse - det manifesterer seg i de øyeblikkene når du gjør noe bra for andre - ikke for å bli rost eller fordi du blir oppdratt på den måten, men fra gode intensjoner.
Vennlighet er å mate fuglene, gi kloke råd til en person, gjøre noen hyggelige uten ønske om å motta noe til gjengjeld.
Ikke gå over hodet når du vil få noe, kanskje i morgen trenger du hjelp fra noen. Men tenk om alle bare vil tenke på seg selv ... Hva vil vår verden bli til?
3. Vær en perfeksjonist
En perfeksjonist er en som tror at et ideal eksisterer, og han prøver å oppnå det. Perfeksjonister lever som hovedregel etter timeplanen, de prøver å ikke gjøre feil, tenke gjennom alt på forhånd ... Ofte sies de å ha ”utmerket elevsyndrom” om seg.
Disse menneskene prøver faktisk å være eksemplariske - i familien, på jobb, i vennekretsen, slik at andre gir dem den høyeste poengsummen.
Hvorfor er dette dårlig? Hvis en perfeksjonist gjør en feil, kan han bli deprimert og oppleve ekte pine.
Vi kan ikke ta livet under kontroll - verden er ikke avhengig av oss, den fører oss med strømmen, men bare vi velger hvilken flåte vi skal seile på - flåten av misnøye eller nytelse.
2. Å beklage gjort eller ikke gjort
Hva er poenget hvis du angrer på det du gjorde eller ikke gjorde når du måtte? Er det mulig å returnere alt tilbake og fikse det? Enten du gjorde det eller ikke, vil du aldri vite hvordan det ville være bedre.
Noen ganger er konsekvensene veldig triste, og det er veldig frekt å si: "Før måtte du tenke." Tro meg - selv i dårlige ting er det plussgrader.
Det er mulig at du er blitt klokere eller at en slags situasjon har ført deg til en gunstig hendelse i livet ditt. I det øyeblikket gjorde du som du ønsket, som du så passende, at vi over tid ser situasjonen annerledes og sier til oss selv: “Hvis jeg kom tilbake nå, ville jeg forandret alt” - dette er normalt, fordi vi vokser, bare i det øyeblikket kunne du ikke gjøre noe annet.
Ikke bebreid deg selv og godta alt som skjedde eller hva som ikke skjedde.
1. Å tenke: “Jeg må”
Å gjøre gjennom "Jeg vil ikke" betyr å gjøre det "du må". Hvor mange av disse "vil ikke" i livet ditt, og hvorfor fortsetter du å gjøre det du gjør hvis det gjør deg elendig og hengende?
Disiplin og ansvar er bra ... eller ikke? Hvem kom på ideen om at disiplin er så nyttig for oss? Det er faktisk disiplinerte mennesker som ikke legger vekt på ønsket og lever etter en plan.
Vi er vant til å tro at en voksen person skal ha ansvar, arbeid og disiplin, ellers blir de ikke tatt på alvor.
Du trenger ikke å slippe det, glemme jobben din og stenge i en uke i leiligheten slik at ingen plager - dette er heller ikke det du virkelig vil ...
Men du bør lære en enkel regel - hvis du ikke vil ha noe, bør du ikke gjøre det.