Livet i opptil 100 år virker umulig for de fleste, siden allerede 50-60 begynner helsa til en gjennomsnittlig person å passere.
Den eneste løsningen som kommer til tankene er en magisk eliksir, men akk, de eksisterer ennå ikke.
Men det er vitenskapelig baserte måter å forlenge livet og utsette alder alder, samtidig som du opprettholder fysisk styrke og klarhet i tankene selv i en avansert alder.
10. Livsstil
Den mest åpenbare og effektive måten som folk forsømmer det er fysisk trening, slutter å røyke og minimalt med alkohol.
Og noen ganger, mer presist hver fredag (i beste fall), krever de fleste sjeler en bankett som ikke kan klare seg uten dårlige vaner.
Forskere gjennomførte en grunnleggende studie som varte i 34 år, som beviste at en ikke-røyker og i moderasjon (i menneskelig mål, ikke vår, russisk) drikkende mann som spiller idrett hver dag i bare 30 minutter, er i stand til å leve 12 år lenger (kvinner 14) .
9. Ernæring
Og en mer åpenbar og enkel, men så sjelden observert oppskrift på lang levetid og helse.
Korrekt beregnede kalorier, måltider og naturlig (eller minst høy kvalitet) mat kan redusere risikoen for hjertesykdom, mageproblemer, kreft og senil demens betydelig.
Dette garanterer igjen et lengre og sunnere liv. Mange anser et slikt liv som mindre velsmakende, derfor er de enige om å leve mindre og bli syke, men unner seg junkfood jevnlig.
8. Psykisk helse
Psykiske lidelser forårsaket av avhengighet av alkohol eller medikamenter reduserer den gjennomsnittlige levealderen på opptil 4 år. Det må forstås at i noen tilfeller kan dette tallet være mindre, og i andre - mye mer.
Den siste store studien om dette emnet i fjor ble utført av Google og Johns Hopkins University. I følge dataene deres forkortes schizofreni mest av alt, og alkohol har minst effekt.
Imidlertid, hvis en lignende studie ble utført i Russland, ville alkoholisme helt klart ha tatt en høyere stilling.
7. Transgener
Mange forskere har store forhåpninger for transgene, siden de kan brukes til å fjerne aldrende eller syke celler, og dermed bremse aldringsprosessen i kroppen som helhet og utviklingen av sykdommer.
Tester utført på mus påviste effektiviteten av metoden: forskere fra Mayo Clinic klarte å stoppe degenerasjonen av Alzheimers sykdom ved å fjerne hjerneceller.
6. Skrive ut stoffer med kapillærer på en 3D-skriver
I fjor gjorde Prellis Biologics en oppdagelse som snart kunne løse det globale problemet med mangel på organtransplantasjoner.
Forskere klarte å skrive ut levedyktige organer med kapillærer som er egnet for transplantasjon på en 3D-skriver.
Takket være dette vil det være mulig å “forandre” ikke bare skadede organer, men også de som blir ubrukelige på grunn av alder.
5. Glatter ut rynker på indre organer
Rynker på huden, det mest åpenbare tegnet på aldring, er langt fra hovedproblemet. Det er mye verre at våre indre organer også blir rynkete over tid, og begynner å utføre funksjonene sine verre.
Det har ikke noe å si om du har glatt hud hvis leveren er krøllete. Forskere ved University of Virginia School of Medicine fant i fjor ut at denne prosessen kan bremses ved å gi kroppen en lamin, et protein som hjelper til med å glatte ut celleoverflaten.
4. Stamceller for kreft og diabetes
Hvis du lærer hvordan du kan levere stamceller til syke (aldrende) organer, kan de starte prosessen med fornyelse av vev.
Robert Hariri, en pioner innen studiet av stamceller, grunnla det bioteknologiske selskapet Celularity, som allerede har mottatt finansiering fra forskjellige kilder for 250 millioner dollar.
Disse midlene vil bli brukt til å utvikle en terapi som senere vil hjelpe til med å kurere selv diabetisk nevropati og kreft.
3. Biomarkøren for aldring
En anerkjent ekspert på området bioinformatikk, Steve Horvath, som har jobbet med andre forskere i lang tid, kunngjorde opprettelsen av en ny biomarkør, DNAm PhenoAge, i fjor.
Det er mange ganger mer effektivt enn all tidligere utvikling og er i stand til å gi utrolig nøyaktig informasjon om helseproblemer som en person vil ha med alderen.
Det kan med andre ord spås om en person vil utvikle kreft, om han har en tendens til Alzheimers sykdom, etc.
2. Mutasjon av gener
Britiske og spanske forskere har nylig kunnet identifisere 25 typer genmutasjoner som påvirker hastigheten på sårheling og blodkoagulasjon.
Så langt er det tatt primater for forskning, men dette er bare begynnelsen, og i nær fremtid kan prosedyren tilpasses for mennesker.
Når alt fungerer, vil det være mulig å behandle hjerte- og karsykdommer mer effektivt og akselerere prosessen med regenerering av vev.
Ingen lover regenerering av nivået på Wolverine, men selv uten dette vil teknologien være et stort gjennombrudd innen medisin.
1. Fjerning av aldrende celler
I Mayo Clinic, der forskere studerer transgenser, gjorde en annen gruppe et stort sprang i behandlingen av senolytiske (anti-aging) medisiner.
Tester utført på mus viste evnen til å fjerne aldrende celler som sluttet å vokse og dele seg. Dette vil forhindre celleskader og gjenopprette den gamle funksjonen og øke levealderen.
Unity Biotechnology gikk enda lenger og begynte å teste humanterapi. Slitasjegikt i kneleddet ble valgt som et problem, siden utviklingen av denne sykdommen direkte avhenger av aldring av celler i leddet.