Hvor mye som skrives i magasiner og på TV om hvor viktig det er for hver enkelt av oss å elske oss selv.
Psykologer hevder at det i visse situasjoner bare er nødvendig å øke selvtilliten, så i livet vil alt umiddelbart endre seg til det bedre.
Men hvordan forstå om du elsker deg selv eller ikke? Noen ganger ser det ut til at vi elsker oss selv. Hvis du graver dypere, viser det seg imidlertid at alt i realiteten er helt galt.
Vi representerer 10 tegn, hvis tilstedeværelse gir en person en tydelig motvilje for seg selv.
10. Skyld
Med en smertefullt lav selvtillit, er en person i stand til å bebreide seg selv bokstavelig talt for selve hans eksistens. Han lar ikke følelsen av at i alle problemer som oppstår et sted i nærheten, er det hans avgjørende bidrag.
Samtidig bør denne tilstanden ikke forveksles med konstruktiv selvkritikk som hjelper en person i personlig selvforbedring.
Det er også verdt å merke seg at det ganske ofte ved siden av en beryktet person er noen som for all del vil kultivere denne ødeleggende følelsen med det formål for egen fordel.
9. Du beklager å spytte på deg selv
Du føler deg ukomfortabel om du brukte penger på et nytt par sko, en skjønnhetssalong eller bare en hyggelig bagatell. Du skjenner deg mentalt for disse unødvendige utgiftene og stoler på hva du kan bruke disse midlene med større utbytte.
Dette skyldes mer mangel på motivasjon. Hvorfor bruke for eksempel penger på vakre klær hvis "jeg fremdeles er feit", eller hvorfor kjøpe dyre kosmetikk hvis "ingenting vil hjelpe denne personen." Og så videre.
Og hvis denne kjeden ikke blir avbrutt, vil alt ende med en fullstendig forringelse av utseendet.
8. Du er hjemsøkt av sykdom
Mistanken og hypokondriene er de evige følgesvennene til mennesker med lav selvtillit. Hvis du er i stand til på en mesterlig måte å oppfinne nye mangler i deg selv, hvorfor kan du ikke bytte til å fantasere om sykdommer!
Men alvorlig, slik oppførsel kan ikke bare fremmedgjøre kjære, men også føre til utvikling av reelle sykdommer, som søvnløshet, depresjon, migrene, asteni, etc.
7. Du overvåker ikke ernæring
Enten kan appetitten forsvinne helt, og du spiser nesten uanstrengt, eller så begynner du å fastklemme problemene dine til en ny dukker opp - overvekt.
Og å øke selvtilliten i en tilstand der 20-30 kilo overvekt i kroppen din er mye vanskeligere.
6. Det er vanskelig for deg å be om hjelp og si nei
Du kan ikke nekte noen, selv om å oppfylle forespørselen vanskeliggjør deg personlig.
Derfor blir mennesker med lav selvtillit ofte gjenstandene for manipulering av ikke så veldig anstendige mennesker.
Kollegene “sykler” på en usikker person, sjefen nøler ikke med å laste ham over normen, og venner bruker pålitelighet, “fyller” på en haug med uskyldige forespørsler.
5. Du er avhengig av andres meninger
Du tviler på styrkene og evnene dine, og derfor kan du ikke analysere hendelsene som skjer rundt de tilstrekkelig. Derfor har du ikke noe annet valg enn å gjøre din vurdering om noe som ikke er basert på dine egne konklusjoner, men på noen andre ord.
Men dette er bare halvparten av bryet. Faktum er at når du har lav selvtillit kan du ikke "filtrere" ut meningene til mennesker som er pålitelige og de som ikke kan skryte av verken perspektiv eller enestående mentale evner.
Det er grunnen til at ordene til mennesker som på en god måte ikke ville være verdt å være oppmerksom på i det hele tatt, tar deg til hjerte.
4. Når du mottar komplimenter, føler du deg urolig
Du tenker at du ikke fortjener slike komplimenter, eller til og med tenker at en person ler av deg.
Du tror ikke en tredjeparts mening, men stoler på underbevissthetens stemme, som stadig gjentar omtrent en million av dine mangler.
3. Du liker ikke å se på deg selv i speilet
"Vel, hvorfor er jeg ikke Angelina Jolie?" Et lignende spørsmål bekymrer mange kvinner som ser misnøye på refleksjonen i speilet.
Det er mulig at Angie selv stiller lignende spørsmål og ser på seg selv i et eller annet reflekterende emne, ellers ville hun ikke ha plaget seg med dietter oppfunnet av anorektiske kvinner.
Når alt kommer til alt, hvis med masochistisk korrosivitet for å se etter alle de nye feilene i deg selv, vil Miss Universe føle seg som en utstilling av Kunstkamera.
2. Du har tilbakeslag i ditt personlige liv
Ikke nøl! Det kan være flere alternativer.
Først: du vil gå ut av din vei, og ikke en eneste kandidat for din hånd og hjerte vil dukke opp i horisonten.
For det andre: Du vil tiltrekke deg mennesker av den samme selvtvilen som forstår at det er bedre for dem å ikke finne noen, eller av individer med uttalte tendenser for despotisme og vold, fordi de ved siden av de usikre sjelkameratene de fullt ut kan vise sine usunne egenskaper.
Hvis din selvtillit begynte å falle når du allerede har inngått et lovlig ekteskap, vil du uunngåelig i prosessen med uberettiget selvoppsigelse forvente en kraftig forverring med partneren din.
Husk at motvilje fra en av ektefellene er en besettelse av sjalusi, en reduksjon i libido, økende mistillit og misforståelse.
Vil du ha deg slik lykke? Fortsett deretter med samme intensitet for å delta i uberettiget selv flagellering.
1. Du overvåker ikke utseendet ditt
Uansett hva du sier, men lav selvtillit er et bredt skritt mot depresjon. Og hun blir på sin side manifestert av likegyldighet til utseendet sitt.
For det første blir du for lat til å kaste bort energi på grunnleggende hygienirelaterte manipulasjoner (pusse tennene, kamme håret, stryke klær, pusse sko osv.), I dette tilfellet trenger du ikke å snakke om sminke og ekstra personlig pleieprodukter.
For det andre fratas en person med lav selvtillit incentivet til å jobbe med det attraktive bildet sitt, fordi han på forhånd er sikker på at a priori ikke er i stand til å glede noen.
Med en slik begrunnelse kan vi drive oss selv i en blindvei, og resultatet vil være rask degradering både fysisk og åndelig.